マッサージ後は水分補給を忘れずに！体を整える大切なポイント♪

こんばんは！リラクシング京都店です。
「マッサージを受けた後に、水分補給してください」と言われた経験はありませんか？

これは、マッサージの効果をより高めるために重要なアドバイスなんです。

マッサージ後に水分補給が必要な理由

マッサージを受けると、リンパや血流が良くなり、体の老廃物が排出されやすい状態になります。

また、新陳代謝が活発になり、体がポカポカと温まることで、施術中や施術後に汗をかく方もいらっしゃいます。

水分補給の重要性

• 脱水症状の予防
  汗をかくことで体内の水分が減少するため、水分補給が必要になります。
• 老廃物の排出サポート
  水を飲むことで、血液中の酸素や栄養が効率よく運ばれ、老廃物の排出が促進されます。
• 体温調整
  水分補給は体の体温調整を助ける役割も果たします。

おすすめの飲み物と飲み方

できれば、冷たい飲み物ではなく温かい飲み物を選ぶのがポイントです。

施術後にコップ1杯程度の温かいお茶や白湯を飲むことで、体を内側からさらに温め、リラックス効果もアップします。

リラクシング京都店で極上のリラクゼーションを

「京都 出張マッサージ」として評判のリラクシング京都店では、リンパや血流を整え、心身の疲れを癒す多彩な施術をご用意しています。施術後のケアも含め、健康的で快適な日々をサポートいたします。

人気の施術メニュー

• アロマオイルマッサージ: 心地よい香りと滑らかな手技でリラクゼーション効果抜群。
• ボディケア（揉みほぐし）: 凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、スッキリ感を実感。

ご予約・お問い合わせ

リラクシング京都店では、ご自宅や宿泊先で本格的なマッサージを体験いただけます。施術後には、ぜひ温かい飲み物を取り入れて、体を整えてみてください。
皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪