肌のくすみは血行不良が原因かも！？

出張マッサージリラクシング［京都店］をご覧頂き、ありがとうございます。
肌のくすみ、気になる方も多いと思います。
なんか顔色が悪いといった事や、どうしても肌に透明感が…と悩まれてる方もおられますよね！
実はこの肌のくすみ、血行が原因かもしれません！！
今回はそういった話をさせていただきます。

１．肌のくすみが気になってしまう…
２．血行を良くするための行動とは？
３．実は顔以外の凝りも関係する！

毎朝顔を洗い、ふと鏡を見ると顔色が悪い…なんてことありますよね？
実はそのくすみ、血行からきているのかもしれません！！
顔の血行が悪くなれば、顔にたるみが出来たり、実際に嫌なことがたくさん起きてしまうなんてこともあるのです！
化粧のノリが悪い時、目元が疲れて見えるとき、そういった際も要注意です。ではどうするのが良いのでしょうか？

実際に顔の血行が悪い！
なんていうのは自分ではわかりにくいものですよね。
肩こりや腰などと比べるとわかりにくく、判断も難しいです。
しかし、凝っているとわかれば対処はできます！
例えば、顔であっても冷やさない事や、帽子の締め付けなどを気を付けたりすることはできます。
また、頭部が凝っている場合や首や肩の凝りも顔の血行に直結しています。
繋がっている部分の凝りは影響があるのです。
そう考えると、首などの凝りをしっかりとほぐしてあげることや、姿勢を正すことで解消へ向かう可能性があることもわかりますよね！
ほかにも、近年流行しているヘッドマッサージを受けると効果的です！
頭の凝りは顔よりも分かりにくいものですが、ほとんどの方が凝っておられると思われます。
そういった事を解消してあげることがとても大事になってくるのです！

上記で説明しましたが、顔以外にも頭や首、肩などの凝りがとても影響してきます。
実際にセルフでのケアでそのすべてを対処するのは難しいでしょう…
そういった際は整体やマッサージ、リラクゼーションサロンがオススメです。
自分の状態に合わせてどこに行くのかが大事になりますが、もし精神的にもしんどいといった場合はリラクゼーションサロンがオススメです。
リラクゼーションサロンは基本的にリラックスが目的となっており、実は全身の凝り、血行にはリラックスすることはとても効果的なのです。
なので、リラクゼーションサロンで心身ともにリラックスすることは、顔の凝りだけでなく全身の凝りにとても効果的！
また、リラックスすることで表情が緩み、顔の筋肉も緩むのでとても効果的です！
ぜひこの機会に一度リラクゼーションサロンへ行ってみたり、出張リラクゼーションを呼んでみられてはいかがでしょうか？