オイルマッサージのメリットとは！？

いつも出張マッサージリラクシング京都店をご利用いただき、誠に有難うございます。

マッサージの多様性と特にオイルマッサージのメリットについてお話しします。

一般的にマッサージと言えば、多くの方が指圧マッサージを思い浮かべるかもしれません。

しかし、マッサージにはさまざまな種類があり、それぞれ異なる効果を持っています。

今回は、出張マッサージリラクシング京都店でも提供している指圧マッサージとオイルマッサージの違い、特にオイルマッサージのメリットに焦点を当ててご紹介します！

指圧マッサージが筋肉をほぐす効果があるのに対し、オイルマッサージにはリンパを流す、血行を良くする、筋肉に対して大きな動きをかけるといった特有の効果があります。具体的には、指圧では筋肉に対して垂直な圧をかけるのに対し、オイルマッサージは流す、つまり横方向の動きを加えることで、より大きな動きをかけることが可能です。これにより、リンパの流れを促し、老廃物の排出を助けます。

リンパとは体内の老廃物を流すホースのような役割を持ちます。リンパの流れが悪くなると、体が重く感じたりむくんだりすることがあります。これは老廃物の排出が追いついていない状態を意味します。リンパには心臓のようなポンプがなく、筋肉の動きによって流れが促されます。日常的な運動や筋肉への刺激がリンパの流れを良くするために重要です。

オイルマッサージには、リンパを流す効果のほかに、リラクゼーション効果もあります。直接素肌に触れる施術は、安心感を与え、自律神経のバランスを整えます。特に、就寝前のオイルマッサージは、心身をリラックスさせ、質の良い睡眠に導く助けとなります。

現代人は、スマートフォンなどの使用により、就寝前に脳が興奮状態にあることが多く、それが睡眠不足や疲労の原因となっています。そういった状態を防ぐためにも、リラックスした状態を維持することが大切です。ぜひ、出張マッサージリラクシング【京都店】で、オイルリンパマッサージを体験し、リラックスした状態で質の良い睡眠を得てみてはいかがでしょうか？

皆様のお問い合わせお待ちしております♪

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