万能のツボ合谷（ごうこく）とは？
合谷ツボの探し方と刺激の方法とは！？
- 探し方：合谷ツボを見つけるには、手の親指と人差し指の骨が分かれる部分を探します。そこから少し手首に向かっていった柔らかい部分が合谷ツボです。
- 刺激の方法：
- 反対の親指を使って、人差し指方向に向かってツボを押します。
- 反対の手の親指と人差し指でツボを優しくつまみ、10秒間押し続けた後、3秒間離します。これを3～5回繰り返します。
ツボの正確な位置は人によって微妙に異なるため、少しずつ位置をずらしながら「痛気持ちいい」場所を見つけてください。