意外な関係！？眼鏡とコリ！

出張マッサージリラクシング［京都店］をご覧頂き、ありがとうございます。
目の疲労がコリに影響するのは知っておられる方もおられると思います。
眼鏡の度数があっていないと、眼が疲れてコリを引き起こす可能性も…というのは想像できますよね！
しかし、それだけではないんです！
今回はそういったお話をさせていただきます。

１．目の疲れがコリを招く！
２．あっていない度数のメガネが引き起こすもの！
３．定期的に度数を合わせてコリを予防しよう！

目の疲れがコリを招くのは知っておられるかもしれません。
目が疲れてしまうと、眼の奥の神経などが疲労し、その疲労から肩などの凝りにつながります。
さらには視力の低下による姿勢の変化などが影響し、体のバランスは崩れてしまい、悪循環を引き起こすのです。
なので、目の疲労は要注意！たまに休めてあげたり視点を変えてあげたりするのがいいでしょう！

眼鏡の度数、はじめ買う時は合わせてみても生活環境などで変化していくとどんどん合わなくなってしまいますよね…
合わなくなったメガネは実は様々な事を引き起こしてしまうのです！
眼鏡をかけるとよく見えるといった意識から合わなくなったメガネをかけると視点が合わなかったりしたとき、眼に負担がかかります。
これは目の疲れを引き起こし、疲労につながります。また、眼鏡のレンズは用途が様々です！
近視用や乱視用などの用途があり、これに合わないものをかけると目がストレスを感じてしまいます。
そうなるとどんどん目に疲労がたまっていってしまうのです。
また、度が合わないメガネは姿勢を悪化させる場合が多いです！
見えにくいとついかがんでしまったり、無理に見ようとしてしまうと姿勢が悪くなり、結果として凝りにつながっていくのです。
このように合わないメガネはいろんな悪影響を引き起こすのです！

眼鏡の度数がとても大事であることはお分かりいただけたと思います。
では、予防のためには定期的に眼鏡の度数を合わせていくのがベストです！
眼鏡だけでなく、コンタクトレンズも同じです。最近はインターネットなどで買われる方も多いですが、やはり、自分の目の状態は定期的に知っておくべきです。
また、眼の疲労を普段からケアするのもとても大切です！
ぜひこの機会に一度度数を合わせて見られてはいかがでしょうか？