こんにちは、 出張リラクゼーションリラクシング京都です。 よくリラクシング京都をご利用するお客様から、 「夜が眠れないんです」 「睡眠の質が良くないんです」 こういった声をよく聞きます。 睡眠の質を上げるためには寝る前に […]

こんにちは！ 出張リラクゼーションリラクシング大阪です。 今回は肩こりと目の疲れの関連性についてお話ししていきます。 肩と目の関係って？ 施術でのポイント 日頃のお仕事でパソコンをずっと眺めていると目が疲れ、 さらに肩こ […]

こんにちは、 出張リラクゼーションリラクシング大阪です。 まだまだ暑くカラッとした天気が続くこの頃ですが、 急なくもりや雨の日といった 天気が悪い日に女性がカラダの不調を訴える事がちらほらありますよね。 この原因が実は「 […]

こんにちは、 出張リラクゼーションリラクシング京都店です。 まだまだ暑い時期が続きますが、 ほんわりと秋冬の匂いが香る今日この頃ですが、 少し肌寒くなってくると湯船に漬かりたくなりますよね。 実はマッサージを受ける時に […]

こんにちは、 出張リラクゼーションリラクシング京都です。 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 こんな日はクーラーの効いた自宅で涼むのが1番ですが、 実はここに危険が潜んでいるんです。 皆さんは寒暖差疲労とい […]

こんにちは、 出張リラクゼーションリラクシング京都です。 今回は女性の大敵である足の浮腫(むくみ) に効果的な食べ物をその理由を含めてご紹介していきます。 むくみに効く栄養素 むくみに効く利尿効果のある食べ物 長時間の立 […]

こんにちは、 大阪出張リラクゼーションリラクシング京都です。 マッサージ店に行くと、必ずと言っていいほど 「水分補給を多めにして下さいね。」と言われますが、 理由まできちんと説明してもらったことがある方はあまりいらっしゃ […]

こんにちは。出張リラクゼーションリラクシング京都です。健康や身体の柔軟性を保つために柔軟体操やストレッチをよく行いますが、そもそも身体が硬くなるのは普段の姿勢不良が原因であることが多いです。立ち仕事やデスクワーク、長時間 […]

出張リラクゼーションリラクシング京都店です。 普段何気なく乗る電車、お仕事やプライベートでも 交通機関の中で最も使用する頻度の多いものだと思います。 そんな日常生活に溶け込んだ電車ですが、実は電車を利用していると遭遇する […]

出張リラクゼーションリラクシング京都店です。最近ではコロナの影響もあり今の時期は周囲に敏感になり職場でも職場の外でも、緊張感が漂っており、それだけでもストレスが蓄積してしまい、自分でも気づかないうちに体が緊張してしまいま […]